A természetes, fehér mosoly az egyik első dolog, amit észrevesznek rajtunk. A fehér mosoly azt mutatja a külvilág felé, hogy egészségesek és boldogak vagyunk. Ezen túl a fehér mosoly a megfelelő szájhigiénia jele, ami a teljes test egészségében is fontos szerepet játszik, beleértve a szív- és érrendszeri betegségek rizikójának csökkenését is.
Bizonyos ételek elszínezhetik a fogakat: a kávé, tea és vörösbor tanninokat és cukrot tartalmaz, amik elszíneződést okozhatnak, ezért tanácsos mértékletesen fogyasztani őket. A dohányzástól szintén besárgulhatnak a fogak. Más ételek viszont segíthetnek megőrizni a fogak fehérségét, például az eper, zeller, alma, répa, magvak és sajtok. Ezek az ételek segítik a nyáltermelődést, ami természetes módon tisztítja a fogakat.
