Amikor a szoptatás mellett dönt, úgy tűnhet, hogy nagyon sok mindenre kell figyelni. A teste tudja a dolgát, de mégis, mit kell tudnia előzetesen? És ki segíthet Önnek? A jó hír, hogy egy kis tervezéssel, és ha tudja, hogy kikhez fordulhat támogatásért, nagyszerű lehet az indulás.
Mielőtt részletesen bemutatnánk a szoptatásra való felkészülést, beszéljünk a szoptatás csodálatos előnyeiről.
Elsőként itt van kisbabája megismerésének csodálatos élménye. A szoptatás lehetővé teszi, hogy értékes pillanatokat töltsenek el együtt, bőrkontaktust teremtve, így mindketten élvezhetik a közelség és a jólét érzését. Kisbabája az anyatej számos egészségügyi előnyét is élvezheti. Az anyatej segíti a kisbabája kognitív fejlődését, fejleszti az immunrendszert, csökkenti a fülgyulladások számát, és kevesebb a gyomorpanasz és a hasmenés. Ön számára is számos előnye van. Segít a méh szülés utáni visszahúzódásában, a méh- és mellrák arányának csökkentésében, valamint nagyobb súlyveszteséget is eredményezhet, ha legalább hat hónapon át szoptat. Amikor megkezdi a szoptatás időszakát, próbálja meg szem előtt tartani ezeket az előnyöket. Lehetnek olyan pillanatok, amikor a dolgok nem mennek majd simán, és segítséget nyújthat a kitartáshoz, ha a szélesebb összefüggéseket tartja szem előtt.
Most pedig nézzük meg a dolgok gyakorlati oldalát. A szoptatási időszak egyedülálló lesz az életükben, mivel nem lesz más ugyanilyen szoros kapcsolat anyuka és gyermeke között, de hogy minden simán menjen, az anyukáknak érdemes előkészületeket tenniük.
Az emberi test szépségének része, hogy nincs két egyforma mellű nő. Rendszeres várandósgondozás keretében ellenőriztesse a melleit egészségügyi szakemberrel, hogy tudjon róla, ha bármire figyelnie kell majd a szoptatás megkezdésekor. Ez segíthet megelőzni a szoptatás kezdetén néha tapasztalható mellre helyezési problémákat.
Sok nő hasznosnak találja, ha átgondolja, meddig szeretne szoptatni. Valójában azok, akik meghatároznak ilyen célt, nagyobb valószínűséggel szoptatnak tovább. Próbálja meg figyelembe venni élete minden területét – életmódját, munkáját és azt, hogy mennyi segítsége van.
Miután meghatározott egy célt, megtervezheti a szoptatását rövid és hosszú távon. Ide tartozhat a szülés utáni első pár pillanatuk gyakorlati kérdéseinek átgondolása, vagy az éjszakai etetésekkel kapcsolatos stratégia megtervezése. Ez lehetőség annak átgondolására, mit fog tenni, ha nem lesz minden zökkenőmentes. Például, ha fájdalmat tapasztal a mellében, lehet, hogy jó az anyatejet mellszívóval lefejni vagy felkészülni mellbimbókrémmel vagy mellbimbóvédővel hogy azonnal enyhíthesse a fájdalmat. Segítségére lehet az Avent bimbóvédő krém és az Avent mellbimbóvédő is, ha megbízható termékeket keres!
Hagyja, hogy kisbabája természetes ösztönei beinduljanak – töltsék együtt az első órát (más néven az „arany órát”) és ismerjék meg egymást, bőrkontaktust fenntartva. Kisbabája természetes módon megpróbál majd felmászni mellkasára és elkezdeni szopizni.
A szoptatás módja idővel megváltozhat. Praktikus lehet egy mellszívó, ha nem tud majd ott lenni egy-egy etetésnél. Amikor úton van, és egy kis súlyú eszközre van szüksége, akkor egy kézi mellszívó pumpa lehet a jó választás. Másrészről, ha a munkahelyen inkább valami hatékonyra lenne szüksége, akkor az Ön számára jobb választás lehet egy dupla elektromos mellszívó.
Szüksége lehet ezekre:
Nagyobb kényelem, nagyobb tejmennyiség, könnyen szállítható*
Üljön kényelmesen, anélkül, hogy előre kellene dőlnie, mialatt a puha masszázspárna gyengéden stimulálja a tej áramlását. Az Avent kézi mellszívó csak néhány elemből áll, így egyszerű az összeállítása, a használata és a tisztítása. A könnyű és kompakt kialakításnak köszönhetően útközben is gond nélkül le tudja fejni a tejét. Összes előny megtekintése
Sajnos ez a termék már nem elérhető
Nagyobb kényelem, nagyobb tejmennyiség, könnyen szállítható*
Üljön kényelmesen, anélkül, hogy előre kellene dőlnie, mialatt a puha masszázspárna gyengéden stimulálja a tej áramlását. Az Avent kézi mellszívó csak néhány elemből áll, így egyszerű az összeállítása, a használata és a tisztítása. A könnyű és kompakt kialakításnak köszönhetően útközben is gond nélkül le tudja fejni a tejét. Összes előny megtekintése
Most, hogy már ismeri a kényelmes szoptatást elősegítő gyakorlati lépéseket, nézzük meg, hogy kik segíthetnek ennek elérésében. A szoptatási időszakban mindvégig van segítség.
A rendszeres csecsemő tanácsadások alkalmával tegyen fel minden kérdést a változásokról, amelyeken éppen átesnek. Nincs túl jelentéktelen vagy buta kérdés. Végül is egy teljesen új dologról van szó!
A szülés pillanatára való felkészülés mellett a szülésfelkészítő tanfolyamon a szoptatásról is kérdezhet. Ez nagyszerű alkalom, hogy kitűzze az Önnek megfelelő célt és az érzéseiről beszélgessen a többi leendő édesanyával.
A szoptatási tanácsadók a szoptatás szakértői. Lehetnek orvosok, nővérek, védőnők, szülésznők, egyéb egészségügyi végzettségűek. Ha az elején nehézségei vannak a szoptatással, kérheti a segítségüket olyan dolgokban, mint például a helyes pozíció, a mellre helyezés vagy a tejhozammal kapcsolatos kérdések.
Van úgy, hogy nincs senki az Ön közelében, de ha otthon van, akkor is számos módot talál majd segítségkérésre. Sok anyuka előszeretettel használ alkalmazásokat a kisbabája etetéseinek nyomon követésére, vagy támogatásra talál az újdonsült anyukák online közösségeiben. Ha egy adott weboldal vagy alkalmazás tanácsait követi, mindenképpen ellenőrizze, hogy van-e orvosi forrásuk.
Ha átgondolja, hogy miért szeretne szoptatni, előre tervez és megismerkedik a támogatást nyújtó csapattal, azzal már jó úton van a sikeres szoptatás felé. Annak is nagy ereje van, ha beszél szoptatási élményeiről – a nagyszerű pillanatokról, és a nem annyira egyszerű pillanatokról. Komoly támogatást jelent majd, ha rendszeresen beszél az orvossal, a védőnővel, a családtagokkal, a barátaival és más újdonsült anyukákkal a szoptatásról.
Szeretne ingyenes, személyre szabott tanácsokat és kedvezményeket kapni, egyenesen a postafiókjába?
You are about to visit a Philips global content page
ContinueOrszág kiválasztása
Magyarország (Magyar)
