Allergének a lakásban: Pollen

Nézzük meg közelebbről

Az allergéneket kültéri és beltéri allergénekre oszthatjuk. Az egyik leggyakoribb kültéri allergén a pollen, azaz a virágpor. A pollen különálló pollenszemcsékből áll, amelyek a hímivarsejteket hordozzák. A legtöbb pollent általában a szél általi beporzással szaporodó növények bocsátják ki, így biztosítva a sikeres beporzást. Ez a könnyű por több száz kilométert is utazhat – minél szelesebb az idő, annál jobban terjednek a pollenek, és annál nagyobb a koncentrációjuk is. Esős időben ezzel szemben a pollenek a talaj közelébe kerülnek, ami csökkenti a szénanátha-tünetek kialakulásának kockázatát. Egyeseknél már néhány pollenszem is súlyos allergiás reakciót válthat ki.^[1][2]

Bár a virágpor elsősorban kültéri allergénnek számít, fontos tudni, hogy a pollenrészecskék könnyen bejuthatnak az otthonába is.

^[1] www.ecarf.org/en/information-portal/allergies-overview/pollen-allergy/

^[2] www.webmd.com/allergies/how-weather-affects-allergies

Milyen pollentípusok léteznek, és mikor fordulnak ezek elő?

1. Fűfélékből származó pollen

Szezon: többnyire tavasszal (áprilistól júniusig), azonban a déli országokban szeptemberben is előfordulhat

2. Gyomnövényekből származó pollen

Szezon: elsősorban nyáron, azonban a mediterrán térségben sokkal hosszabb ideig előfordulhat a levegőben

3. Fafélékből származó pollen

Szezon: többnyire tavasszal és nyáron, azonban a fenti pollentípusokhoz hasonlóan a pontos csúcsidő eltérhet az egyes európai országokban, sőt akár évről évre is változó lehet

Sok országban pollennaptárak segítik a tájékozódást, ezek megmutatják, hogy jellemzően mely időszakokban számíthatunk a különböző pollentípusok jelenlétére. További információért tekintse meg a szénanáthás betegeknek készült helyi webhelyeket.

Hogyan követheti nyomon a pollenszintet?

Szerencsére léteznek pollen-előrejelzések. Ezek olyan környezeti és szezonális tényezőkön alapulnak, mint a korábbi és aktuális pollenszámok, valamint az időjárási körülmények. A pollen-előrejelzés nagy segítség lehet az allergiában szenvedők számára a napjaik megtervezésében. A saját környékére vonatkozó pollen-előrejelzést az interneten vagy a Philips Clean Home+ alkalmazásban is megtalálhatja.

Mit értünk pollenszám alatt?

A pollenszám egy adott időszak alatt a levegőben található pollenek számát jelenti. Ezt a számot az egy köbméternyi levegőben található pollenszemcsék számaként fejezzük ki. A pollenszám általában meghatározott pollentípusok koncentrációját mutatja. Minél magasabb számban található meg a levegőben az a pollentípus, amelyre allergiás, annál valószínűbb az allergiás tünetek megjelenése.

Hogyan kerülhetem el a polleneket?

Mivel a virágpor a ruháiról vagy a háziállatokról az otthonába is bejuthat, fontos, hogy próbálja kerülni a polleneket, amikor a szabadban tartózkodik. Segítségképpen összegyűjtöttünk néhány tanácsot:

• Napi szinten ellenőrizze a pollen-előrejelzést, és magas pollenszám esetén amikor csak lehetséges, maradjon zárt térben.
• Ha mindenképpen ki kell mennie a szabadba, a pollenek kiszűrése érdekében használjon hatékony antiallergén balzsamot az orrlyukai körül.
• Viseljen nagy méretű napszemüveget, hogy távol tartsa a polleneket a szemétől.
• Munkába menet érdemes kerülni a kerékpározást és a sétát, és jobb, ha pollenszezonban az autója ablakait sem húzza le.
• Ne nyírjon füvet, és ne gereblyézzen leveleket.
• A nagyon magas pollenszámú napokon azonnal mossa ki a ruháit, és zuhanyozzon le, amint hazaér.
• Ne szárítsa a ruháit a szabadban, amikor magas a pollenszám.
• A szem kiöblítéséhez használjon sóoldatos szemcseppet.^[3][4][5]