Szoptatás: hogyan lehet a segítségemre a párom?

Egy segítő társ szerepe

Kutatások kimutatták, hogy a partnerek támogatása segíthet abban, hogy jobb élmény legyen a szoptatás. A 2020-as COVID-19 világjárvány alatt a Swansea Egyetem 1200 szoptató anyukával folytatott vizsgálatot. Az eredmények azt mutatták, hogy a felmérésben részt vett anyák 40%-a elismerte, hogy a kijárási tilalom pozitív hatással volt a szoptatási rutinjukra, három fő okból kifolyólag – otthoni magánélet javulása, anya-baba kapcsolat erősödése és támogató partner jelenléte.

5 mód, ahogyan a partnered segíteni tud téged és a babátokat

1. Minőségi együtt töltött idő

Az etetésen kívül, ha időt szakítasz a partneredre és a kisbabára, nemcsak neked ad pihenési lehetőséget, hanem lehetővé teszi, hogy kialakuljon egy egyéni szülői kötelék. Gyakran már a terhesség alatt elkezdődik a kötődés kialakulása közted és babád között. A partnered és a baba közötti kötődési folyamat azonban jellemzően a szülés után alakul ki. Teret adni egymásnak nagyszerű alkalom mindenki számára egy egészséges és jól működő kapcsolat érdekében. 

2. Napi rutinfeladatok

Az éjszakai felkelésektől kezdve a pelenkázáson át addig, hogy a párod oda viszi hozzád a gyermeketeket etetésre, a fizikai jelenlét segít abban, hogy úgy érezzétek, a pároddal egységesen látjátok el a feladatokat. Tekintsd a szoptatást az egymással és a kisbabátokkal való kapcsolat természetes részének. Amennyiben megnyíltok egymás előtt, az nagyban segíteni fogja az együttműködést.

3. Táplálkozási szükségletek

A szoptatás fizikálisan és mentálisan is sok energiát vehet el tőled. Csak a szoptatás akár napi 500 kalóriát is égethet. Egyetek egy tápláló uzsonnát szoptatás közben vagy kérd meg párodat, hogy hozzon neked egy pohár vizet – egy egyszerű kedves cselekedet sokra képes.

4. Nyitni mások felé

A partnered legalább egy családtagjának, barátjának vagy kollégájának is biztosan van kisbabája. Felejtsd el a szoptatást övező elképzeléseket és elvárásokat, mert ez az egyik legtermészetesebb dolog a világon. A témán alapuló beszélgetés lehetővé teszi mások számára, hogy megosszák tanácsaikat és tapasztalataikat, melyek segíthetnek neked is.

5. Második legjobb opció? A mellszívó és a cumisüveg

A mellszívó és a cumisüveg egy hasznos lehetőség, ha a kicsik etetéséről beszélünk. Ezáltal partnerednek lehetősége lesz, hogy megetesse a gyereketeket, így ők is élvezhetik a kötődés kialakulását és neked is marad egy kis időd magadra. Ha néhány etetéshez cumisüveget szeretnél használni, a következetesség érdekében, próbálj meg olyan cumisüveget használni, mely támogatja a kombinált táplálást, azaz a szoptatás és a cumisüveges táplálás kombinálását.

A Philips Avent Natural Response cumisüveg és cumifej nem csak olyan érzetet ad, mint az anyamell, hanem hasonlóan működik is. Az egyedi és puha cumifej csak akkor enged ki tejet, amikor a baba a nyelvével nyomást gyakorol a cumifejre, a mellhez hasonlóan. Kisbabád könnyedén szünetet tarthat és megpihenhet ivás közben, hogy nyeljen és lélegezzen, melynek következtében a tej áramlása a cumifejből szünetel és amikor a baba készen áll, hogy folytassa az ivást, a cumifej természetes módon újra indítja a tej áramlását. Tehát kisbabád szabályozza az ivás ritmusát, pont úgy, ahogyan szoptatáskor is teszi, ezáltal könnyen kombinálható a szoptatás és a cumisüveges táplálás.